Ονομάζομαι Ιωάννα και αυτή είναι η ιστοσελίδα μου , το μέρος που θα μπορέσεις να με γνωρίσεις καλύτερα και το μέρος που θα μπορώ να μοιραστώ μαζί σας συνταγές, σκέψεις και πολλά θέματα σχετικά με τη διατροφή και τον ισορροπημένο τρόπο ζωής

Είμαι Διαιτολόγος-Διατροφολόγος απόφοιτη του Τμήματος Επιστήμης Διαιτολογίας και Διατροφής του Πανεπιστημιού Θεσσαλίας (πρώην Ανώτατο Τεχνολογικό Εκπαιδευτικό Ίδρυμα Καρδίτσας), με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος από το 2019.

Η προσωπική μου εμπειρία με τις διατροφικές διαταραχές και η ευαισθησία μου πάνω σε αυτές , με έκανε να θέλω να βοηθήσω και εγώ με τη σειρά μου και έτσι πραγματοποίησα την εξειδίκευσή μου στο Κέντρο Εκπαίδευσης και Αντιμετώπισης Διατροφικών Διαταραχών (ΚΕΑΔΔ) σε συνεργασία με το Εθνικό Κέντρο Διατροφικών Διαταραχών της Μεγάλης Βρετανίας (NCfED) και απέκτησα τον τίτλο Master Practitioner on Eating Disorders and Obesity.

Ο τρόπος σκέψης, οι εμπειρίες από παλαιότερες δίαιτες, ο τρόπος που βλέπουν τη διατροφή λόγω λανθασμένων πεποιθήσεων είναι κάποια από τα χαρακτηριστικά που κάνουν πολλά άτομα να δυσκολεύονται να χάσουν βάρος, να ακολουθήσουν ένα πιο ισορροπημένο τρόπο ζωής και διατροφής. Έτσι αποφάσισα να παρακολουθήσω στο Εθνικό Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών(ΕΚΠΑ) το επιμορφωτικό πρόγραμμα Health Coaching για επιστήμονες υγείας για να μπορέσω να βοηθήσω αυτά τα άτομα αποτελεσματικά. Να μπορέσω να ξεκλειδώσω αυτό που τα μπλοκάρει και να κάνω αυτό το ταξίδι για αυτούς πιο εύκολο και ευχάριστο.

Παράλληλα με στόχο τη συνεχή και έγκυρη ενημέρωσή μου λαμβάνω μέρος σε πληθώρα σεμιναρίων, ημερίδων και webinars.